てくてく2年半 - まんぼう日記 ということで，へっぽこハーフマラソンです．今度こそ2時間切りを，というところでしたが，結果は...
こんなんでした．
Session Type: running Start: 2016-09-22T10:41:55+09:00 Distance: 21.16 km Time: 02:05:42 Pace: 05:56 min/km Calories: 1272 kcal
https://www.runtastic.com/ja/users/takashi-takahashi-13/sport-sessions/1396892630
ハーフマラソンの記録は2時間5分5秒でした．またしても2時間切りならず．
以下，いろいろメモ．
曇り（途中小雨），気温は24度前後．10時に500mlのスポーツドリンク2本その他を背負って自宅を出発．膳所城趾公園まで3km弱歩いてウォーミングアップ．近江大橋の上ではGPSの位置情報が狂うことが多いので，さらに東詰まで歩き，10時41分にスタート．湖岸を北上します．で，後はまあ，上のグラフの通りです．心拍数がたびたび 0 になってますが，計測失敗したんでしょう．心停止してたわけやないですよ (^^;
相変わらず5kmでいったん限界が来て歩くはめになります．それからしばらくは淡々とペースを保ててたんですが，13kmで「今日も2時間切れなさそう」と思ってちょっと歩いてしまい，その後たびたび歩くようになってしまいました．体力よりも精神力が足りひんのねん．
5kmスプリットのデータ：
| 距離 | 経過時間 | min/km |
|---|---|---|
| 5.0 km | 00:26:37 | 05:19 |
| 10.0 km | 00:55:34 | 05:47 |
| 15.0 km | 01:25:16 | 05:56 |
| 20.0 km | 01:58:04 | 06:33 |
というわけで，以下の通り歴代2番目の記録ということになりました．
- 2時間02分12秒 3日で120km - まんぼう日記
- 2時間05分05秒 今回
- 2時間06分13秒 てくてく2年記念マラソン - まんぼう日記
ただし1番のは石山から京都へと下るルートで標高差が50m以上ある（標高80mから逢坂の関を越えるために200m近くまで登ってその後下る）ので，平地では今回が最速．
