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まんぼう日記

takataka's diary

2016年1月のてくてくメモ

(だいたい)2016年1月の週間歩行記録

weekfromstep(s)step(a)dist(s)dist(a)dist(t)
1(94) 12/28 91612歩 13087歩 83.33km 11.90km 9307km
2(95) 01/04 115377歩 16482歩 98.8km 14.11km 9406km
3(96) 01/11 109482歩 15640歩 96.21km 13.74km 9502km
4(97) 01/18 87488歩 12498歩 77.18km 11.03km 9580km
5(98) 01/25 162896歩 23271歩 145.87km 20.84km 9725km

s: 週合計,a: 週平均,t: 2014年第12週以降の累計

 

記録

  • 月間最多歩数/最長距離 44888歩/42.12km 1月30日
  • (Run) ハーフマラソン最速記録更新: 2:02:12 ( 5:49min/km ) 1月30日

 

 

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