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まんぼう日記

takataka's diary

2015年9月のてくてくメモ

(だいたい)2015年9月の週間歩行記録

weekfromstep(s)step(a)dist(s)dist(a)dist(t)
36(77) 08/31 107302歩 15329歩 93.82km 13.40km 7650km
37(78) 09/07 90467歩 12924歩 74.9km 10.70km 7724km
38(79) 09/14 114718歩 16388歩 99.17km 14.17km 7824km
39(80) 09/21 105653歩 15093歩 92.9km 13.27km 7917km
40(81) 09/28 123461歩 17637歩 109.64km 15.66km 8026km

s: 週合計,a: 週平均,t: 2014年第12週以降の累計

 

記録

  • 月間最多歩数/最長距離 49437歩/45.5km 9月23日
  • (Run) ハーフマラソン最速記録更新: 2:06:20 ( 6:00min/km ) 9月23日
  • (Run) 3mi最速記録更新: 24:39 (5:06min/km) 9月14日

 

 

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