春分の日．たかたかがてくてくしはじめてから，だいたい1年が経ちました．ので，記念に
とかやってみました．
んでまあ，歩数計で記録をとりはじめた2014年3月17日以降，今日までの52週+6日 = 370日間の総歩行距離は 5297km やそうです．明日3kmほど歩いたら，53週間で5300km，週平均100kmってことになります．半年前（ てくてく6ヶ月 - まんぼう日記 ）には
この半年間は毎週平均100km弱をてくてくしてきました．できたらこの調子で続けたいもんです．
と言うてましたが，続けることができました．結構意外 (^^;
せっかくなので(?)，自分用にいろいろまとめときます．
Runtastic 統計
たかたかは Runtastic ( https://www.runtastic.com ) というアプリを使って iPhone で記録をとってるんですが，そのデータはこんなんでした．
上が総歩行走行距離，下がいろいろ．使用開始は6月．Runtasitic で記録とってるのは毎日の通学や長距離てくてくの時のみで，日常生活の歩行距離は歩数計にまかせてるので，総計は少なめです．
記録いろいろ
現在の自己記録．まずはてくてく：
- 自己最速1km 7:25 2014年11月7日
- 自己最速1mi 11:56 (7:25min/km) 2014年11月10日
- 自己最速3mi 35:49 (7:25min/km) 2014年11月10日
- 自己最速5km 37:03 (7:24min/km) 2014年10月12日
- 自己最速10km 1:20:27 (8:02min/km) 2014年11月30日
- 自己最長距離 46.63km 2014年10月4日
- 自己最長時間 6:37:55 2014年10月4日
- 自己最大高度上昇 1658m 2014年10月31日
- 自己最大燃焼カロリー 1481kcal 2014年10月4日
ちょこっと走ったりしたのもこっちに分類してたりするので，特に短距離の記録はあてになりませんが．
次はらんらん：
- 自己最速1km 4:14 2015年2月14日
- 自己最速1mi 7:00 (4:21min/km) 2015年2月14日
- 自己最速3mi 24:41 (5:06min/km) 2015年1月31日
- 自己最速5km 25:30 (5:05min/km) 2015年1月31日
- 自己最速10km 54:34 (5:27min/km) 2015年1月31日
- 自己最速HM 2:14:56 (6:25min/km) 2015年3月21日
- 自己最長距離 30.18km 2015年2月28日
- 自己最長時間 3:46:41 2015年2月28日
- 自己最速平均ペース 5:20min/km 2014年12月18日
- 自己最大高度上昇 1303m 2015年2月28日
- 自己最大燃焼カロリー 2051kcal 2015年2月28日
最後に1日最多歩数＆最長距離記録のベスト3：
- 53678歩／49.85km 2015年3月8日
- 52892歩／47.7km 2014年12月25日
- 52027歩／46.92km 2014年10月4日
てくてく3号から8号までのみなさん
この半年のてくてく生活を支えてくれたみなさんをご紹介．
右下から時計回りに，「てくてく3号」から「8号」までのみなさんです．最古参の「3号」は2014年7月はじめに購入．すでに靴底の半分はのっぺらぼう，かかと辺りはソールが全部はがれてクッション素材むき出し，上部も小指あたりの生地が破れてる，という状態で，おととい引退．代わってデビューしたのが「8号」．昨日一日16km歩いて慣らしたあと今日の てくてく1年記念ハーフマラソン - まんぼう日記 で実戦投入した期待の新人です．
というわけで，静止衛星軌道3万6千kmめざしてこれからもがんばります．
