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まんぼう日記

takataka's diary

2016年3月のてくてくメモ

てくてく/記録

(だいたい)2016年3月の週間歩行記録

weekfromstep(s)step(a)dist(s)dist(a)dist(t)
10(103) 02/29 124526歩 17789歩 104.92km 14.99km 10265km
11(104) 03/07 149417歩 21345歩 125.57km 17.94km 10391km
12(105) 03/14 135258歩 19323歩 119.66km 17.09km 10510km
13(106) 03/21 94636歩 13519歩 76.6km 10.94km 10587km
14(107) 03/28 93171歩 13310歩 80.38km 11.48km 10667km

s: 週合計,a: 週平均,t: 2014年第12週以降の累計

 

記録

  • 月間最多歩数/最長距離 50548歩/48.73km 3月20日
  • (run)フルマラソン最速記録更新: 4:47:34 ( 6:50min/km )  3月20日

 

 

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