まんぼう日記

takataka's diary

てくてく/記録

2019年3月のてくてくメモ

(だいたい)2019年3月の週間歩行記録 week from step(s) step(a) dist(s) dist(a) dist(t) 9(259) 0225 77908歩 11129歩 62.83km 8.98km 22538km 10(260) 0304 124940歩 17848歩 103.70km 14.81km 22642km 11(261) 0311 90716歩 12959歩 72.67km 10.38km 22…

2019年2月のてくてくメモ

(だいたい)2019年2月の週間歩行記録 week from step(s) step(a) dist(s) dist(a) dist(t) 5(255) 0128 73521歩 10503歩 58.97km 8.42km 22268km 6(256) 0204 100299歩 14328歩 81.22km 11.60km 22350km 7(257) 0211 66930歩 9561歩 53.78km 7.68km 22403km…

2019年1月のてくてくメモ

(だいたい)2019年1月の週間歩行記録 week from step(s) step(a) dist(s) dist(a) dist(t) 1(251) 1231 51856歩 7408歩 40.69km 5.81km 21976km 2(252) 0107 107638歩 15376歩 89.10km 12.73km 22065km 3(253) 0114 81745歩 11677歩 67.37km 9.62km 22132km…

2018年のてくてくメモ

(この記事,2018年の記録なので2018年末の日付にしてますが,実際に書いてるのは2019年3月17日だったりします) iOSのヘルスケアデータを読み込む - まんぼう日記 で得たデータを元に集計した,2018年のてくてくメモ.2018年の年間総歩行・走行距離は3752km…

iOSのヘルスケアデータを読み込む

2017年4月のてくてくメモ - まんぼう日記 以降滞ってる記録をどーにかせないかんというわけで,iPhone 上のヘルスケアのデータを抽出してみました. 参考URL iPhoneに記録された「ヘルスケア」データを書き出すには? https://news.mynavi.jp/article/2017091…

2017年のてくてくメモ

(この記事,2017年の記録なので2017年末の日付にしてますが,実際に書いてるのは2019年3月17日だったりします) 2017年の月ごとのてくてくメモは 2017年4月のてくてくメモ - まんぼう日記 を最後に滞っていたので,iOSのヘルスケアデータを読み込む - まん…

2017年4月のてくてくメモ

(だいたい)2017年4月の週間歩行記録 weekfromstep(s)step(a)dist(s)dist(a)dist(t) 13(159) 03/27 114069歩 16296歩 96.27km 13.75km 15326km 14(160) 04/03 122315歩 17474歩 103.56km 14.79km 15429km 15(161) 04/10 111118歩 15874歩 92.25km 13.18km 1…

てくてく3年

春分の日.たかたかがてくてくしはじめてから,だいたい3年が経ちました.というわけで,前回と同じく記念に走ったり…はせず,てくてくしてきました:国道422号バイパス工事の様子を見に行ってきました (8) - まんぼう日記. んでまあ,記録をとりはじめた20…

2017年3月のてくてくメモ

(だいたい)2017年3月の週間歩行記録 weekfromstep(s)step(a)dist(s)dist(a)dist(t) 9(155) 02/27 85677歩 12240歩 72.23km 10.32km 14962km 10(156) 03/06 110119歩 15731歩 91.37km 13.05km 15053km 11(157) 03/13 110989歩 15856歩 90.91km 12.99km 1514…

2017年2月のてくてくメモ

(だいたい)2017年2月の週間歩行記録 weekfromstep(s)step(a)dist(s)dist(a)dist(t) 5(151) 01/30 164088歩 23441歩 139.86km 19.98km 14633km 6(152) 02/06 50404歩 7201歩 39.87km 5.70km 14673km 7(153) 02/13 150619歩 21517歩 129.46km 18.49km 14802k…

2017年1月のてくてくメモ

(だいたい)2017年1月の週間歩行記録 weekfromstep(s)step(a)dist(s)dist(a)dist(t) 53(146) 12/26 56116歩 9353歩 46.26km 7.71km 14206km 1(147) 01/02 74230歩 10604歩 62.99km 9.00km 14269km 2(148) 01/09 74379歩 10626歩 62.8km 8.97km 14332km 3(14…

2016年12月のてくてくメモ

(だいたい)2016年12月の週間歩行記録 weekfromstep(s)step(a)dist(s)dist(a)dist(t) 49(142) 11/28 92683歩 13240歩 80.72km 11.53km 13944km 50(143) 12/05 90120歩 12874歩 76.27km 10.90km 14020km 51(144) 12/12 82808歩 11830歩 69.38km 9.91km 14090…

2016年11月のてくてくメモ

(だいたい)2016年11月の週間歩行記録 weekfromstep(s)step(a)dist(s)dist(a)dist(t) 45(138) 10/31 123449歩 17636歩 102.47km 14.64km 13585km 46(139) 11/07 125177歩 17882歩 105.8km 15.11km 13691km 47(140) 11/14 104500歩 14929歩 85.78km 12.25km …

2016年10月のてくてくメモ

(だいたい)2016年10月の週間歩行記録 weekfromstep(s)step(a)dist(s)dist(a)dist(t) 40(133) 09/26 82233歩 11748歩 64.09km 9.16km 13107km 41(134) 10/03 99337歩 14191歩 81.86km 11.69km 13189km 42(135) 10/10 112990歩 16141歩 95.94km 13.71km 1328…

てくてく2年半記念ハーフマラソン

てくてく2年半 - まんぼう日記 ということで,へっぽこハーフマラソンです.今度こそ2時間切りを,というところでしたが,結果は...

てくてく2年半

秋分の日.たかたかがてくてくしはじめてから,だいたい2年半が経ちました.ちうわけで,記念に てくてく2年半記念ハーフマラソン - まんぼう日記 とかやってみました. んでまあ,記録をとりはじめた2014年3月17日以降,今日までの131週+α = 921日間の総歩…

2016年9月のてくてくメモ

(だいたい)2016年9月の週間歩行記録 weekfromstep(s)step(a)dist(s)dist(a)dist(t) 36(129) 08/29 92266歩 13181歩 78.32km 11.19km 12714km 37(130) 09/05 131799歩 18828歩 108.76km 15.54km 12823km 38(131) 09/12 93426歩 13347歩 78.48km 11.21km 129…

2016年8月のてくてくメモ

(だいたい)2016年8月の週間歩行記録 weekfromstep(s)step(a)dist(s)dist(a)dist(t) 32(125) 08/01 107887歩 15412歩 90.19km 12.88km 12374km 33(126) 08/08 91712歩 13102歩 76.61km 10.94km 12451km 34(127) 08/15 110597歩 15800歩 91.08km 13.01km 125…

てくてく12,000km

歩行記録をつけはじめた2014年3月以降の総歩行距離が,今日12,000kmを超えました.目標3万6千km(静止衛星軌道)の3分の1に到達しました \(^^)/ 2014年第12週がスタートで,今日は2016年第29週の2日目.1年=52週,\( ( 52 - 12 + 1 ) + 52 + 28 = 121 \) と…

2016年7月のてくてくメモ

(だいたい)2016年7月の週間歩行記録 weekfromstep(s)step(a)dist(s)dist(a)dist(t) 27(120) 06/27 109795歩 15685歩 93.78km 13.40km 11903km 28(121) 07/04 94311歩 13473歩 79.35km 11.34km 11983km 29(122) 07/11 151792歩 21685歩 131.87km 18.84km 12…

2016年6月のてくてくメモ

(だいたい)2016年6月の週間歩行記録 weekfromstep(s)step(a)dist(s)dist(a)dist(t) 23(116) 05/30 109210歩 15601歩 92.65km 13.24km 11523km 24(117) 06/06 106172歩 15167歩 90.14km 12.88km 11614km 25(118) 06/13 113931歩 16276歩 95.91km 13.70km 11…

2016年5月のてくてくメモ

(だいたい)2016年5月の週間歩行記録 weekfromstep(s)step(a)dist(s)dist(a)dist(t) 18(111) 04/25 101730歩 14533歩 89.42km 12.77km 11003km 19(112) 05/02 91341歩 13049歩 76.67km 10.95km 11080km 20(113) 05/09 127884歩 18269歩 114.35km 16.34km 11…

2016年4月のてくてくメモ

(だいたい)2016年4月の週間歩行記録 weekfromstep(s)step(a)dist(s)dist(a)dist(t) 14(107) 03/28 93171歩 13310歩 80.38km 11.48km 10667km 15(108) 04/04 74802歩 12467歩 62.81km 10.47km 10730km 16(109) 04/11 114541歩 16363歩 97.66km 13.95km 1082…

てくてく2年記念マラソン

てくてく2年 - まんぼう日記 ということで,へっぽこマラソンです.なぜかしゅ{うん}ぶんの日恒例となってしまいました.これまでの自己ベストを,ハーフ(2h2m12s,3日で120km - まんぼう日記)/フル(5h27m57,南湖一周へっぽこマラソン大会 - まんぼう日…

てくてく2年

春分の日.たかたかがてくてくしはじめてから,だいたい2年が経ちました.ちうわけで,記念に てくてく2年記念マラソン - まんぼう日記 とかやってみました. んでまあ,記録をとりはじめた2014年3月17日以降,今日までの105週 = 735日間の総歩行距離は 1051…

2016年3月のてくてくメモ

(だいたい)2016年3月の週間歩行記録 weekfromstep(s)step(a)dist(s)dist(a)dist(t) 10(103) 02/29 124526歩 17789歩 104.92km 14.99km 10265km 11(104) 03/07 149417歩 21345歩 125.57km 17.94km 10391km 12(105) 03/14 135258歩 19323歩 119.66km 17.09km…

てくてく10,000km

歩行記録をつけはじめた2014年3月以降の総歩行距離が,今日10,000kmを超えました.2014年第12週がスタートで,今日が2016年第7週の末やから,\( (52-12+1) + 52 + 7 = 100 \) でちょうど100週.週平均100.0kmです. いままで「なんとなく静止軌道を目指して…

3日で120km

毎冬恒例(とかいうてまだ二季目ですが)の18km走の時期がやってきました.今回はスケジュールの都合で3日連続.

2016年2月のてくてくメモ

(だいたい)2016年2月の週間歩行記録 weekfromstep(s)step(a)dist(s)dist(a)dist(t) 6(99) 02/01 125887歩 17984歩 109.93km 15.56km 9834km 7(100) 02/08 195426歩 27918歩 168.91km 24.13km 10003km 8(101) 02/15 97752歩 13965歩 80.89km 11.56km 10084k…

登校時初の5:30切り & PDFファイルをコマンドラインで操作する

登校時初の5:30切り PDFファイルをコマンドラインで操作する 登校時初の5:30切り 今日は定期試験なたかたかです.いつものルートをいつもの通り走って登校...でしたが,なんかいつになくちょーしよくって,こうなりました: 距離 6km,時間 32:42,ペース 5:…